Du kennst "Amazon Prime Video" und "Netflix", also Video on Demand? Was es für Spielfilme und Serien gibt, gibt es jetzt neu auch bei uns für Kurse!
Starte jederzeit* Deinen individuellen Kurs, hier bei uns vor Ort, alternativ bieten wir dies auch für zu Hause an.
Egal ob Du Dich entspannen oder auspowern willst, wir haben in jedem Fall das richtige für Dich!
Mehr Infos?
Sende uns eine Nachricht. Wir melden uns bei Dir!
Kurse wann immer Du willst
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Mit Deinem Lieblings Trainer
Die Kurse
Diverse Kurslängen von 5 Minuten bis 85 Minuten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden!
B B P
Wir straffen und trainieren Deine Kurven mit simplen, aber hocheffizienten Übungen.
Power Dich aus und verbrenne nebenbei eine
Menge Kalorien zu coolen Beats.
Corework
Rücken- und Bauchmuskulatur sind wichtige Player im Alltag und in ziemlich jeder Sportart.
CoreWork trainiert Ausdauer, Koordination und Kraft deines Körperzentrums. Damit bringt Dich garantiert nichts mehr aus der
Balance. Hanteln und Körpergewicht sind Deine Werkzeuge für eine wirklich stabile Mitte.
Body Vital
Das ideale Training
für alle, die auf sanfte Workouts stehen. Lerne mit simplen Basic-Bewegungen und in ruhigem Tempo
Fitness kennen und lieben. Profi? Dann bring
Dich für Dein Training auf Betriebstemperatur!
Dance
Dance Classes bieten allen Tanzwütigen die richtige Mischung, um mal richtig abzufeiern. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern verbrennt auch gleichzeitig eine Menge Kalorien! Heiße Latin Moves oder cooler Hip Hop – unsere Presenter nehmen Dich mit auf eine musikalische
Weltreise. KOPF AUS, MUSIK AB!
Combat
Ein Cardio-Workout voller Energie, das mit knackigen Martial-Arts-Moves arbeitet. Unsere Presenter gehen mit Dir bis ans Limit – nichts für Weicheier! Mitmachen bis zur Erschöpfung und danach das
befreite Gefühl in vollen Zügen genießen!
Fat Attack
FatAttack ist der Name Programm:
Du wirst schwitzen, Spaß haben und jede Menge Fettzellen killen. Die Power Beats motivieren
nicht nur Anfänger – Springen, Tanzen, Squats
und Push-Ups bringen auch Fortgeschrittene näher
an ihren Traumkörper.
RAN AN DEN SPECK!
Kamibo
KamiBo ist das ideale Warrior-Workout: schnell, explosiv und schweißtreibend.
Komm mit uns in eine einmalige Fitnesswelt mit Martial-Arts-Feeling. Stähle Körper und Geist mit Elementen aus Qi-Gong und Kampfsport.
Erlange eine unbeugsame Kondition und eineschonungslose Koordination!
Rücken Fit
Rückenschmerzen sind ein A****! Raus aus dem
Bürostuhl und rauf auf die Matte.
RückenFit ist die Lösung:
Mobilisation, Kräftigung und Entspannung.
Einfache Übungen und leichte Gewichte machen
Deinen Rücken zu einer Powerbank. Damit meisterst Du Deinen Alltag aufrecht!
Pilates
Körper und Geist vereint mit Powerhouse. Kräftige
Rumpfmuskulatur und Beckenboden. Das klingt
alles chinesisch? Schnupper rein und lerne, Deine Körperhaltung
und -spannung sanft verbessert. Spüre Deinen
Körper – mit fließenden Bewegungen im Rhythmus
der Atmung!
Stretching
Stretching ist genau das Richtige nach einer anstrengenden Trainingseinheit!
Tu Dir etwas Gutes mit einem kurzen CoolDown.
Befreie Deinen Körper nach einem stressigen Tag und löse Deine Verspannungen.
Pump
Straffe und definierte Muskeln mit #CYBERFITNESS
Pump. Lass die Muskelgruppen brennen: Arme,
Beine, Bauch und Rücken – Du bestimmst die Intensität.
Wer will sexy Schultern und einen Knackarsch?
LET‘S PUMP!
Total Body
Du bist der praktische Typ? Effizienz ist Dein zweiter Vorname? Du stehst auf „6 in 1“-Duschgels? Dann ist TBW genau das Richtige
für Dich! Hole in nur 30 Minuten mit funktionellen
Workouts alles aus Dir raus und komm ordentlich ins Schwitzen.
LOS, TRAU DICH!
Yoga
Leib und Seele im Einklang mit Yoga. Stärke Deine Koordinationsfähigkeit, Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Schonende, aber gezielte Bewegungen bringen Deinen Stoffwechsel in
Schwung und stützen Deinen Halte- und Bewegungsapparat.
Entflieh dem stressigen Alltag und verlasse den Kursraum mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und aufrechter Haltung.
Cycling Starter
Du fährst gerne Fahrrad, hast aber noch nie auf einem IndoorCycling Bike gesessen?
#CYBERCYCLING ist dann genau das Richtige für Dich. Dich erwarten
mitreißende Presenter, coole Musik und tolle Outdoor-Sequenzen, die Dich dem Alltag entfliehen lassen. Egal wie fit Du bist: Verbessere als Radel-Fan Deine Ausdauer
und gönn‘ Dir eine Extraportion Spaß!
Cycling
Profi 1 + 2
Du bist ambitioniert? Perfekt, denn
#CYBERCYCLING bringt Dich zum IRON MAN! Egal, ob Grundlagenausdauer
oder Intervalltraining: Hier bekommst Du mit vielseitigen Classes eine perfekte Ergänzung zu Deinem Training. Erobere
die Berge und tauche ab in eine neue Dimension des IndoorCycling Trainings!
Cycling Athlet
Mehr als einfaches Cardio auf dem
IndoorCycling Bike. Mit #CYBERCYCLING
erlebst Du ein abwechslungsreiches
Cardioworkout, das Dich mit coolen Outdoor-Sequenzen in die Alpen oder nach Mallorca entführt. Fetzige
motivierende Beats, sorgen für ein forderndes IndoorCycling Erlebnis!
